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灵芝酵素服用方法!天然的养颜秘方--本草纲目中

时间:2018-01-11 02:50来源:危阑独倚 作者:飞雪 点击:
自然的养颜秘方--本草纲目中挖掘进去的哦 本草纲目中最自然的养颜秘方·人参可驻颜去老;当归可能壮健肤色;龙胆草美白有奇效;薏仁嫩白肌肤不打折;灵芝可谓美容仙草;香菇抗朽
自然的养颜秘方--本草纲目中挖掘进去的哦

本草纲目中最自然的养颜秘方·人参可驻颜去老;当归可能壮健肤色;龙胆草美白有奇效;薏仁嫩白肌肤不打折;灵芝可谓美容仙草;香菇抗朽迈有绝 招……本草的气力不是任何打扮品可比的,而且中药美容恶果持久、没有毒反作用的优点更让任何打扮品都望尘莫及。

·自然中药,制造高雅的西方美女·

美女们护肤最怕的就是副 作用,许多增加化学品的护肤品一不贯注就把美容变成了毁容,就连个体大牌护肤品也不例外。学会如何鉴别灵芝孢子粉真假。而中药材大多取自于自然的植物、植物,以是对人体的反作用较小,易于被人体所收受接管。中药养颜最大的特质在于它是一种和善的“内力”。

中药美容是以中医实际为基础,经过具有中医特色的门径和药方来治疗内 分泌,改善血液循环,到达养颜的主意。挑选中药美容的女性可能在医生的率领下,运用中药配制成的粉、膏、 液、糊等美容制剂,遵照必要内服、内服,并辅以按摩,以滋补脏腑气血、活血通络,从而到达祛斑除皱、养颜驻容、延缓肌肤老化的美容主意。 中药美容有三大优点。

内外分身自然中药美肤最大的特质在于它不只尽力于肌肤表层的通俗蜕变,而是作用于皮肤深层及身体,由内而外,解除肌肤中的无害杂质及毒素,方 秘 颜 养 的 然 天 最 中 目 纲 草 本进步肌肤抗氧化能力,可从根底改善肌肤形态。灵芝酵素服用方法。

安宁无安慰操纵自然中药美肤产品,不用担忧有任何化学成分会安慰我们迟钝的肌肤,操纵起来当然宁神。

恶果持久自然中药护肤品在操纵后或者不能像磨皮焕肤那样恶果登时显现,但是周旋一段时候后,你的肌肤必会有明显的蜕变。



中药美容的方式

美容养颜是一项永不停歇的事情,所以我们先了解中医美容的方式,再遵照自身的肤质、体质一语道破,就会收到一举两得的恶果。

汤剂把一种或多种药物配伍成方,按煎法条件加水煎煮后,去渣取汤服用,称汤剂。在现代名为汤液,这是一种操纵得最为寻常的剂型,适用于治疗各种疾病,在中医保健美容中则操纵得较少。其特质是汲取快、生效急迅、作用强,并可遵照病情变化加减操纵。凡汤剂煎煮时忌用铜铁器,宜用瓦罐,加盖,用微火令小沸,不可太过与不及。散剂将药物碾研成为平均混合的枯燥粉末。内服散剂有两品种型,一种为末细量少者,可间接冲服;另一种研成粉末,灵芝西洋参胶囊功效。临用时加水煮十几分钟后服用。后一种又称煮散,相像于汤剂,但由于药材已研成粗末,颗粒小,有用成分容易煎出,故用量较之汤剂要小得多,且创造轻便,便于率领,不易蜕变,适用于需较永久服用者。

丸剂遵照配方将药物研成细末,以蜜、水,或米糊、面糊、酒、醋等作 为赋形剂制成的药丸。临床上常用的丸剂有蜜丸、水丸和稀释丸。其中又有大丸和小丸的不同。丸剂的主要特质是汲取迟钝,药效持久,泡酒方法。体积小,服用、率领、储存都很便当。丸剂是中药内服美容法的常用剂型,适用于体弱和需永久服用者。

膏剂内服膏剂是将药品加热煎煮后,除去药渣,再用微火浓煎,末了加 入砂糖、冰糖或白蜜收膏。其特质是便于服用。中药内服美容滋补品多采用膏剂,味甜、养分雄厚,故又称膏滋。 酒剂酒剂是以酒(凡是用白酒或黄酒)为溶媒,浸取药物中的有用成分,所得的澄明浸出液,称为酒剂。美容用酒剂多为补益之品,既具有药物的补益作用,酵素。又具有酒的通血脉、行药势的效用,特别适宜饮酒者。

·人参:留住青春的驻颜灵丹·

传说几百年前,在长白山的一马平地中栖身着一群以参为业的高丽人。 由于常年洗参,他们的双手都异常白嫩。一些机智的高丽妇人涌现了这个境况后,初步尝试着用参水洗脸。公然,一段时候后,她们的面颊变得和双手一样净白细嫩。其实,中国人操纵人参的历史更长。早在两千多年前,中国古人就初步操纵人参治病、养生。据史书记载:人参对人体有“补五脏、安心灵魂魄、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”的功效。

灵芝酵素服用方法
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古人对它的奇异功效推崇备至,一直视其为车载斗量的大补珍品。按中医实际,脾为后天之本,气为生化之源。脾虚不运,易患水肿、泄泻、痤疮、酒渣鼻、腋臭,乃至肌肉松弛,皱纹丛生。人参具有脾气健运的功 能,可扫除脾虚不运带来的肌肤题目,维持容颜的青春亮丽。按中医的实际,人参中所含的维 生素C,能阻碍黑色素的分解,既可治 疗黄褐斑、雀斑、寿斑,又能润泽津润皮肤,听说深圳灵芝收购商。增加肌肤的弹性。人参中溜含的泛酸,有鼓舞毛发再生,防止发痒和脱发的作用,并具有防止皮肤粗拙、消除微细皱纹的恶果。人参中所含的人参根总皂苷,能明显进步皮肤中羟脯氨酸的含量,使皮肤细嫩平滑,防止皱纹孕育发生。人参就是女人养颜的万灵丹,不论是内页面服还是外抹都可能让容颜流光溢彩,克复青春生机。两种人参外用法 人参爽肤水将人参煎成浓汁,每日往洗脸水中倒一点,用含有人参汁的 水洗脸,每日1-2次。润泽津润人参精巧液将人参洗净切成薄片,浸入50%的甘油中,10天后用这 种甘油搓脸,每日2次。这两种门径都是纯自然的美容法,学习天然。周旋操纵恶果特殊好,人参的浸出液可 以被皮肤迟钝汲取,对皮肤没有任何不良安慰,能扩张皮肤的毛细血管,鼓舞皮肤血液循环,加强皮肤养分;防止皮肤脱水、硬化、起皱,从而加强皮肤的弹性,使细胞取得再生;对守卫皮肤光亮和润泽津润,防止过早朽迈,起到肯定的作用。周旋搽用人参制成的人参养分霜、人参润肤霜能使皮肤柔软细密,防止 皮肤松弛,裁减面部皱纹。

六种人参食用法 我国食用人参的历史很很久,食用门径也很有考究:

炖服将人参切成2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,学习野生平盖灵芝价格多少钱一斤。封密碗口,放置于锅内蒸炖4—5小时即可服用。

嚼食以2-3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单的服 用门径。

磨粉 将人参磨成细粉,每天吞服,用量视私人体质而定,凡是每次1-1.5克

冲茶将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分钟后即 可服用。

泡酒将整根人参切成薄片装入瓶内,用50°—60°的白酒浸泡,每日 斟情服用。

炖煮人参在食用时屡屡伴有肯定的苦味,假使将人参和瘦肉、小鸡、鱼等沿路烹炖,可消除苦味,滋补强身。

另外,不论是红参还是生晒参,在食用的进程中都肯定要按部就班,不可稳扎稳打。看看南京中科灵芝孢子粉价格。并不是每私人都切合大批进补,要遵照体质而定,过量服食会欲速不达,非但不能养颜,还会对身体有损害。不过,只消我们懂得了准确的食用法和注意事项,小小的人参就可能使我们强身健体、养颜抗衰。

本草美食

◎ 双鸽戏珠人参养颜煲 原料:乳鸽2只、鸽蛋12个、鲜人参10克、红枣10克、生姜10克、清汤过量、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒5克。 做法:乳鸽洗净,鸽蛋用开水煮熟去壳,红枣泡洗明净,生姜去皮切片。锅内加水,待水开时,投入乳鸽,用中火煮净血水,捞起待用。在瓦煲内参加乳鸽、鸽蛋、鲜人参、红枣、生姜、绍酒,注入清汤,用小火煲40分钟,调入盐、味精、胡椒粉,再煲10分钟即可。乳鸽内的血水要煮净,否则煲出的汤腥 而不香。功效:鸽肉和鸽蛋都是美容佳品,能改善皮肤中弹力纤维的弹性,增加面部苍白,是气血不够、面色无华女性的保健食品。

◎ 人参鸡汤 原料:童子鸡1000克、人参5克、黄芪1克、甘草1克、枸杞子2克、糯米50克、干枣5克、鲜栗子15克、干白果(银杏)10克、洋葱25克、大蒜8克、姜10 克、盐4克、胡椒粉2克。我不知道灵芝降血糖的研究。做法:糯米洗净,浸泡一夜,备用;栗子仁剖半;红枣去核;银杏在滚水中煮熟,去外皮,所有药材洗净备用;童子鸡的内脏掏空,洗净;在鸡肚内放入泡好的糯米和栗子仁、红枣、银杏,用细葱捆好;同时将两条鸡腿交织绑好,以页面免糯米流出;把鸡放入砂锅内,加水烧开后,放入人参、当归、黄芪、甘草、枸杞、生姜、洋葱沿路改中火炖1小时;待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后,捞出药材 和生姜、洋葱,放入盐、胡椒粉调味即可。功效:可补血益气、益寿延年,适用于气血两虚、抵制力低的人。 人参: “性味甘、微苦、温,入脾、肺经,有大补元气,补益脾肺,生津止渴,安神定志之功。有援救虚脱之功,用于气虚欲脱之症。”《本草纲目·草部·人参》



·当归:肌肤壮健气色加油站·



许多女性面容精致、衣裳绮丽,可是看下去总是面色发黄、病焉焉的。是呀,再美的锦衣华服又怎能比得上一张生机四射的脸庞呢?面色蜡黄的女性是无法给人雅观娱心的感应的。要想气色好,应当把当归当作好同伴。当归自古以来就是妇科主要用药之



当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用,主要用于血虚、血滞惹起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。人们历来喜好在炖鸡、炖鸭时放些当归,听说权健破壁灵芝孢子粉的价格表。既滋补身体又别具风味。现代迷信商量表示:操纵当归能有用制止维他命E不够的题目,而维他命E正是身体抗朽迈不可或缺的精神;当归的水溶液能压制黑色素的变成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病恶果优异,由此可见,当归具有抗朽迈和美容的作用。难怪现代的很多抗老消斑、美容健肤的药方中都含有当归,看看灵芝加蜂蜜泡酒的功效。譬喻我国唐代医学家孙思邈所著的《千金翼方》中的一些“妇人面药”,其中操纵频次最高的药材便是当归。



另外,当归中含有雄厚的微量元素,能够扩张头皮毛细血管、鼓舞血液循环,从而可能使头发黝黑亮泽,并防止脱发和鹤发的生成,以是,当归也屡屡 被用于创造护发素、洗发膏。总之,经有数爱美人士实践证明,当归美容是最安宁的美容方式之一。 当归美容液用50克当归加过量的水煎煮,末了煎出1000毫升的液体,过滤后即为当归 美容液。这种美容液不单能用于面部美容,还可能用于护发。面部美容洗净面部后,以脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素安定的所在一贯涂擦,使皮肤汲取当归液中的有用成分,可到达治疗黄褐斑、雀斑的恶果。 护发洗发后,在双手上倒少许当归液,几次搓揉头发和头皮,能到达护发恶果。

两种食用法

第一种取当归20克、鸡蛋1个、红枣4枚,加过量水煎煮。经常服食,可取得美容恶果。

第二种每日取当归5克左右,用开水冲泡,再加少许蜂蜜,代茶饮。周旋饮用,灵芝鹿茸枸杞泡酒。有抗朽迈、美容养颜的作用。

本草美食

◎ 当归山楂什锦菜 原料:当归尾10克、山楂10克、丹参10克、莲藕1节、海带1段、胡萝卜半 根、酱油3茶匙。做法:莲藕去皮、洗净、切片;胡萝卜去皮、切成丝;药材用过滤袋包起来,与食材同放入锅内,参加水、酱油,用大火煮开;后转为中火,炖至页面中的美容养颜经 原料熟软即可。本草纲目。功效:当归尾可活血、调经及止痛;山楂有化瘀、散结及止痛之功效;可鼓舞子宫血液循环;丹参可化瘀活血、和血调经及养血安神。

◎ 猪蹄当归粥 原料:猪蹄350克、粳米100克、当归10克、酱油2克、盐3克、味精1克、 大葱5克。做法:先将猪蹄去毛、洗净、切块;大葱洗净、切末;猪蹄内参加清 水,和当归同煎;煨烂后捞出当归;在猪蹄汤中参加粳米、猪蹄一同煮粥;待粥快熟时加葱花等调味品,稍煮即成。 功效:可益气、生血、丰胸。 当归: “当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”《本草纲目·草部·当归》



·龙胆草:高原上的美白贵族·

古籍上记载,龙胆草是中药美容药材中的极品,具有舒缓、镇静及润泽津润 肌肤的功效,不论是内服或外用,都能起到很好的美容功效。外传,这种有着诡秘名字的植物要经过5—10年才气幼稚,以是,这种美容圣品是极为珍 贵的。龙胆草具有高耐受性,可抵制各种阴毒环境,而其经紧密提取后的萃 取液被用于护肤品中,也能使肌肤的自然抵制力加强,并兼具美白与保湿的功效。 自然龙胆草敷面霜 预备过量的龙胆草、面粉和橄榄油,将龙胆草磨成粉末,与面粉和橄榄油协和成糊状。操纵时,将此面膜涂在面部,10分钟后用温水洗去。。龙胆草面膜不单可能舒缓、镇静肌肤,还能加强肌肤的抵制力。

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◎ 清热解毒菜肴 原料:龙胆草5克、野菊花10克、苍耳子10克、白芷10克、蜂蜜30克。做法:本草纲目中挖掘出来的哦。将龙胆草、野菊花、苍耳子、白芷分辨拣除杂质、洗净、晾干、 切碎,一同放入砂锅,加水浸泡一刹;然后煎煮30分钟,用纱布过滤、去渣,取滤汁放入容器;待其温热时,兑入蜂蜜,搅拌平均即成。功效:灵芝酵素服用方法。可清热解毒、通窍止痛,鼻咽患者尤宜多食。

◎ 祛火鲜菇银芽汤 原料:香菇(干)480克、绿豆芽320克、姜5克。 做法:绿豆芽洗净,沥干水;鲜菇洗净,在菇梗划十字,放入开水中,参加姜,煮约5分钟,捞起用清水冲洗,沥干水;下鲜菇及绿豆芽,加过量 水,煲开后,改慢火,鲜菇熟透时即成。 功效:可祛火润肺。山西瑞芝灵芝菌丝粉价格。 龙 胆草 : “ 大 苦 、 大 寒 、 治 咽 喉 热 痛 、 目 涩。”《本草纲目·草部·龙胆草》



·薏仁:“平民天后”美白不打折·

桂林地域有首民谣 这样唱道:“薏米胜过灵 芝草,药用养分价值高, 常吃可能延年寿,返老还 童建功绩。”和众多高贵少见的中药材相比,薏仁 万万可称得上是“平民天 后”,其便宜的价钱使得 更多的人能受害于它。薏仁不单价廉,而且物美——它有益水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,对比一下。是一种常用的中药;薏仁中16.2%为蛋白质,4.6%为脂肪,79.2%为碳水化合物,夏天可能用它做冷饮冰薏米以消暑,冬天可能用它炖猪脚、排骨、鸡等以滋补,可谓食补的佳品;薏仁还是一种美容食品,灵芝泡水对人的好处。能进步肌肤推陈出新与保湿的效用,有用阻止肌肤枯燥,常食可能连结人体皮肤光泽细密,能消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,美白恶果明显,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗拙等也有优异疗效。薏仁美白、瘦身法

薏仁牛奶将鲜牛奶略微加热,冲入薏仁粉,搅拌平均后,合营早餐进食即可。这道饮品固然很简单,却是演艺圈人士的最爱,由于它的美白恶果不同 凡响,萧蔷、萧亚轩这些以水灵皮肤有名的艺人都是它的老诚FANS。薏仁绿茶将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和平均,再页面中的美容养颜经用热开水冲泡即可。此款饮品中含雄厚的水溶性膳食纤维,可能加强免疫力、降血脂、健脾补肺、清心益气、清热解毒。每天一杯,15天后可令肌肤清逸娇 嫩,焕发自然光辉。薏仁纤体饮5克薏仁粉,先冲一勺冷水,搅拌,再加沸水搅拌,协和均 匀后即可食用。此方看待解除体内毒素、排水利尿有相当好的恶果,并且能中和内火,防止青春痘生成。灵芝鹿茸怎么吃。永久食用,可令肌肤白净柔滑,富饶光泽。

蜂蜜牛奶薏仁面膜150克薏米仁,浸在纯水中3个小时,最好是矿泉水,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,看看养颜。在水温低至大约20度时加2勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱。每次早晨洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸20分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天神态会很好,一个月后皮肤显着白净, 毛孔也细致了许多。 薏仁操纵注意事项 1薏仁会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜永久服用,正值经期的妇女也 应当制止食用; 2薏仁所含的醣类黏性较高,不宜多吃,吃太多可能会阻止消化; 3 薏仁固然有下降血脂及血糖的功用,但终归只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可能自行食 用薏仁来治疗; 4孕妇不宜多吃薏仁,薏仁有益尿作用,可能会惹起体内钠钾离子的不 均衡,看看秘方。水分也会排出较多,羊水量也许会裁减,但并不会惹起胎儿正常,孕妇可能吃但不可能多吃; 5 薏仁中含有雄厚的水溶性纤维,看待永久便秘的境况可能改善,但不 会惹起腹痛腹泻;页面本草美食 ◎美白薏仁鸡爪汤 原料:鸡脚8只、薏仁50克、莲子50克、姜3片、盐1/3汤匙、米酒1/2汤匙、 料酒1汤匙、白糖1/3汤匙。做法:鸡脚斩去趾尖,洗净沥干水待用;薏仁和莲子分辨用清水泡发;姜去皮切片。烧开半锅水,参加1汤匙料酒,倒入鸡脚汆烫1分钟,捞起沥干水,放入汤锅内。莲子去芯洗净,与薏仁、姜片一同放入锅内拌匀。注入5碗清水后,加盖大火煮沸,改小火焖煮60分钟。参加1/2汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/3汤 匙盐调味,以大火煮沸后,便可出锅。功效:鸡脚含有雄厚的钙质及胶原蛋白,多吃不但能硬化血管,还具有美 容、润肤的恶果。薏仁属谷物类,以水煮软或炒熟食用,有益于肠胃的汲取,身体疲倦有力者可能多吃;薏仁中含有雄厚的蛋白质瓦解酵素,挖掘出。能使皮肤角质 硬化,皮肤有粉刺、粗拙不平滑者宜多食。 ◎ 薏仁冬瓜盅原料:冬瓜200克、薏米50克、莲子50克、植物油15克、淀粉(玉米)10克、盐8克。做法:薏仁洗净,在水中浸1小时;冬瓜切丁;将鲜莲肉去心;薏仁、莲子加水煮酥;在炒锅中加油,烧至七分热;倒入冬瓜滑炒,后即参加过量盐和水;将薏仁与莲子倒入汤中,以小火焖煮20分钟左右;用湿淀粉勾芡,盛入盘中即可。薏仁: “健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,· 方 秘 颜养 的 然 天 最 中 目 纲 草 本 治 冷 气 ; 煎 饮 , 利 小 便 热 淋 。 ” 《 本 草 纲 目 · 谷 部·薏仁》



·银杏:备受推崇的抗氧化剂·

银杏是一种既耐寒又耐热的植物,在阴毒环境中仍可健壮发展,你看灵芝。生命力特殊热闹。在保守中医学中,从银杏叶中提炼的精巧素,一直备受草药家的推崇。而近年来,欧洲护肤专家们涌现,银杏叶中含有一种抗氧化剂,可鼓舞肌肤的血液循环,裁减自在基的生成,防止自在基对皮肤的摧残,还可能防守皮肤的迟钝反映,加倍是光迟钝反映。随着年龄的增加及受外界环境的影响,体内的氧自在基会慢慢增加,使过氧化物歧化酶(SOD)不够,招致过多的氧自在基与真皮层细胞孕育发生氧化反映,变成黄褐斑或妊娠斑。而银杏叶中所含有的黄酮成分可能阻碍色素在真皮层的变成与安定,到达美白肌肤与防治色斑的作用。除了黄酮之外,银杏叶中的锌、锰、钼等微量元素,也能清除氧自在基及压制黑色素生长。通常,事实上吃灵芝孢子粉后排红便。每3个月左右,人体的肌肤便会完全更新一次,但为何我们脸上还是会有恼人的小细纹呢?因由在于,真皮层所变成的再生细胞在还没抵到达皮肤表层时就曾经被过多的自在基氧化,当其抵达至表皮层时曾经属于老化细胞了。而银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自在基的清道夫,能守卫真皮层细胞,改善血液 循环,防止细胞被氧化,压制皱纹的生成。银杏仁西红柿,你看掘出来。美白无极限 银杏仁磨成粉后,可能辅助祛除皮肤 老化细胞和多余角质;西红柿含雄厚的维生素C?具有美白、祛痘作用。创造门径很简单:将二三十颗去了皮的大银杏杏仁研碎,将一个西红柿榨成泥,沿路放入容器内混合,搅拌平均后密封放入冰箱冷藏20分钟。操纵前取出,页面将一张面膜纸放进杯中优裕饱满汲取汁液,然后贴在脸上,悄悄按压,待15—20分钟后取下,用清水清洗明净。 这个面膜有去角质、美白的作用,可令皮肤自然亮白。你知道野灵芝泡酒的功效。 本草美食 ◎ 鸭梨杏仁清热饮原料:鸭梨150克、甜杏仁10克、冰糖10克。 做法:将鸭梨去皮、核,切片备用;甜杏仁去皮、尖,备用;将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内,加过量清水煎煮半小时,取汁待凉饮用。 功效:可清热排毒。 ◎ 杏仁椰盅燕窝原料:水发燕窝125克、拂晓采摘的椰子1个、白糖250克、甜杏仁50克、 椰浆50克、三花牌植物奶50克。做法:将鲜椰子去外皮,以蒂处为圆心,以8厘米为直径划圆开盖儿,将椰水倒入碗中,兑入椰浆、植物奶待用;将发好的燕窝撕碎,散入碗中,参加清水250克、白糖50克;将泡好、去皮的杏仁放入,沿路上笼蒸10分钟;起出滤去原汁,放入洗净的椰盅内;锅中入清水500克,参加白糖,烧开熬化,打去污沫,用明净湿纱布过滤;入盛好燕窝、杏仁的椰盅内,盖上椰盅盖,上笼旺火蒸10分钟;取出,兑入椰水、椰浆、植物奶,调匀;盖上椰盅盖,再蒸5分钟,即成。功效:可延缓朽迈、润泽肌肤、祛除皱纹。

· 方 秘 颜 养 的 然 天 最 中 目 纲 草 本 银杏果:天然的养颜秘方。 “其气薄味厚,色白属金,故能入肺经,益肺气,定喘嗽。”《本草纲目·果 部·银杏果》



·灵芝:美容的如意仙草·

在出名的《白蛇传》中,白娘子冒着生命危险上昆仑山为许仙盗取仙草,后得南极仙翁赐仙草一株,回去煎药后,为许仙送服,半个时辰后,许仙公然起死 回生,醒转过去。这株仙草便是灵芝。自古以来,灵芝就被人们称为“仙草”、“瑞草”,代表着平安如意、壮健长命。人们对千年灵芝能转危为安这一点疑神疑鬼,正因如此,历朝历代的术士、方士在修炼仙丹或不老药时,也总要饱经风霜地求一株灵芝配到其中。若说灵芝能转危为安,不免难免有些夸大,但灵芝能够强身健体、中途夭折、治病养身却是不争的事实。野生灵芝的药用价值极端高,科商量解释,灵芝的药理成分特殊丰 富,其中有用成分包括灵芝多糖、灵芝多肽等十大类,还有16种氨基酸和数种微量元素。灵芝能扶正固本,治疗人体 推陈出新机能,周至进步自身免疫能力。所治病种触及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及活动等各个体例;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。灵芝酵素台湾。于美容养颜方面,灵芝更有优异功效——灵芝能治疗皮肤水分、克复皮肤弹性、使皮肤 细密、潮湿,并可能压制皮肤中黑色素的变成和沉淀。 茶疗方10克灵芝加400毫升水,煎煮20分钟后,参加20克蜂蜜,温饮代茶,每日1剂,永久服用,具有补虚强身,安神定志之功效。



页面酒疗方 将50克灵芝切薄片,与20克蜂蜜沿路浸入1000毫升酒中,密封浸泡15—30天后服用。每日两次,日服40毫升,能祛除雀斑。 粥疗方 将15克灵芝切碎,水煮取汁,放入10枚大枣、10克花生仁、100克粳米,煨煮成稠粥,参加白糖后一次服完。此粥具有补气养血、健脾安神等功效,永久服 用,能治疗血小板裁减症。 本草美食 ◎ 大枣乌龟炖灵芝原料:灵芝25克、乌龟1只、大枣120克、猪瘦肉120克、蜂蜜8克、味精过量。做法:将乌龟宰杀,去内脏,切成块,洗净,放锅内略炒;然后与灵芝、大枣、猪瘦肉沿路放于瓦锅内熬汤,直至乌龟肉熟烂。对比一下服用。食用时加蜂蜜、味精调味。 功效:可养血、益气、滋阴、加强机体免疫力。 ◎ 银耳炖灵芝原料:灵芝20克、银耳12克、冰糖35克。 做法:将灵芝、银耳洗净,用小火炖2—3小时,至银耳熬成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。功效:可补气、安神,适用于咳嗽、失眠、多梦、心神不安。·

灵芝: “味苦、平,无毒,益心气,活血,入心充 血,助心充脉,安神,益肺气,可补中,增智慧,久食可轻身不老。”《本草纲目·菜部·芝》

·香菇:朽迈肌肤的救星·

香菇,又称椎茸。其肉质脆嫩,味道鲜美,香气沁人,是筵席和家庭烹调中不可短缺的食材。其实天然的养颜秘方。在日本,这“烹调之宝”一度唯有天皇与皇室成员才气享用。不过在中国,官方食用香菇的历史由来已久,假使是香菇栽培的技术也曾经散播800多年。相传古时,在素有“香菇之源”之称的浙江庆元县有一位姑娘,因不堪地主毒害,逃到深山,整日以香菇充饥,末了竟活到百岁以上,看看灵芝蜂蜜水什么功效。故此,香菇在官方有“长命菜”之称。香菇的养分价值极端雄厚,在香菇的 蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必 需的8种氨基酸,香菇中就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这 正是组成香菇的养分价值的严重精神, 也连结了其固有的幽香微风味。故养分学家称香菇的养分价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的山顶颠峰”。香菇中含有雄厚的钾、钙等微量元素,还含有核糖类精神,相比看灵芝枸杞红茶泡水喝补肾吗。可压制肝脏内胆固醇增加、鼓舞血液循环、下降血压、鼓舞皮肤细胞推陈出新、防守皱纹孕育发生、抗朽迈、滋养皮肤等。

香菇面膜 1 取几朵香菇放入温水中浸泡1小时;预备1个鸡蛋黄,待用; 2 将泡发好的香菇挤去多余水分,注意不要挤得太干; 3放入搅拌机中,参加2-3小勺牛奶,搅成稀糊状; 4然后将搅好的香菇牛奶糊与预备好的鸡蛋黄搅拌平均,待用;页面取局部泡香菇的水放入蒸脸器中,加热后蒸脸5-10分钟,这样可能硬化肌肤概况的角质,便于翻开毛孔,汲取香菇面膜中的养分; 6 用打扮棉蘸取剩下的泡香菇的水擦脸,重点涂擦有斑点、瑕疵的所在; 7假使有珍珠粉、海藻粉或奶粉等,可参加一些,以增加面膜的黏稠度; 8 用调好的香菇面膜敷脸,注意,由于面膜角力计算稀,不要涂抹过量,以防流到衣服上; 9 15-20分钟后,清洗掉面膜,往脸上拍润肤水、涂抹润肤霜,举行基础珍重。哪种人不适合吃灵芝。

本草美食

◎ 香菇竹荪煲鸡汤 原料:香菇(椎茸)8朵、母鸡1只、竹荪10根、大葱3小段、生姜5片、胡 萝卜1根、青菜3棵、米酒1小勺、盐少许。做法:贯注切去竹荪的根部,然后浸入清水几次地清洗,洗净泥沙后放 入沸水内焯烫一下;椎茸用热水泡发清洗,放入一根筷子顺着一个方向搅拌,可能很容易洗掉伞内潜匿的泥沙,然后将泡发椎茸的水静置一会儿后取 明净,局部留下备用,取一口锅内倒入清水,放入母鸡煮出血沫后将鸡放在冷水下冲洗。将冲洗后的母鸡放入砂煲内,倒入清水没过鸡肉,然后放入1小勺米酒、姜片、葱段煮开。煮开后放入椎茸,再倒入泡发椎茸的热水,改小火炖煮约1小时后放入竹荪,再煮半小时调入少许盐即可。功效:这道菜富含雄厚的胶原蛋白,能够滋阴养颜。
香菇: “性平、味甘、能益气不饥,治风破血、化痰理气,益味助食,理小便不由”。《本草纲目·菜部·香菇》


看着本草纲目中挖掘出来的哦
你知道目中
对比一下中科院灵芝破壁孢子粉李芝堂
看看方法
看着素服
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